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고혈압과 신장은 서로 영향을 주고받아요. 혈압이 오래 높으면 신장 여과기능에 영향을 줄 수 있고, 그 신호가 소변의 단백으로 나타나기도 해요. 저염식·규칙적 운동·적정 체중·절주·금연이 혈압 관리에 도움이 돼요.

당뇨는 혈당이 정상보다 높게 유지되는 상태예요. 혈당이 높으면 소변으로 당이 넘쳐 나올 수 있어요. 요당·케톤이 반복되면 혈당 관리를 점검하는 계기가 돼요. 규칙적 식사, 적정 탄수화물, 꾸준한 활동이 도움이 돼요. 소변검사만으로 당뇨를 진단하지 않아요.

신장은 노폐물과 여분의 수분을 걸러 소변으로 내보내는 장기예요. 초기에는 증상이 거의 없어 소변검사로 단백·잠혈 같은 이른 신호를 살피는 것이 도움이 돼요. 충분한 수분, 짠 음식 줄이기, 혈압·혈당 관리, 정기 측정이 좋아요. 단백뇨가 반복되면 의료진과 상담해 보세요.